¿Cómo reconocer el maltrato en sus diferentes tipos?

En cualquier tipo de relación, sea familiar, laboral o escolar, puede existir el maltrato. Este fenómeno deja secuelas en la vida de la persona que lo padece que pueden durar toda la vida. Por ello es importante reconocer las señales de maltrato y evitar a toda costa ser víctima de dichas relaciones. Hoy en día existen diversas instituciones dedicadas a ayudar a las personas que han pasado por diferentes tipos de maltrato, incluida la asociación de hombres maltratados; los cuales muchas veces, por temor al qué dirán, ocultan su situación de víctima.

¿Qué es el maltrato?

Es un patrón de conducta donde una persona pretende adueñarse de la voluntad de otra persona. El maltrato se expresa en diferentes comportamientos y formas. Muchas veces los maltratadores actúan bajo el efecto de sustancias como las drogas o el alcohol. Existe diversos tipos de maltratos, algunos muy sutiles que pueden ser difíciles de identificar.

Tipos de maltrato

Es importante conocer las señales que nos indican los diferentes tipos de maltratos, para evitar estar ante esta situación o buscar la ayuda necesaria.

Maltrato físico

Es el más conocido. Como su nombre lo indica, involucra la agresión al cuerpo de una persona. Pueden ser lesiones pequeñas o graves, desde marcas hasta heridas. Son consideradas maltrato físico si son ocasionadas por una persona violenta.

El maltrato físico, además de golpes y lesiones, incluye gestos de violencia, el abuso sexual o las violaciones, el abandono y la negligencia. Todos estos son diferentes tipos de maltrato físico.

Maltrato psicológico

En este caso el contacto físico no está presente, pero puede ser igual de agresivo y con peores consecuencias para la víctima. En estos casos el maltratador pretende controlar, degradar y hacer dependiente de él a su víctima. El maltrato físico o emocional se puede presentar de diversas formas tales como:

  • Humillación delante de otras personas.
  • Realizar críticas destructivas de la víctima.
  • Controlar la vida social y personal de la persona, sus horarios, llamadas, entre otras cosas.
  • Aislamiento total de la sociedad.
  • Pérdida de la autoestima.

Busca ayuda

Si estás pasando por alguna de esas situaciones lo más importante es buscar ayuda. El primer paso es reconocer que estás padeciendo algún tipo de maltrato. Luego es importante hablar con alguien de la situación que no sea el maltratador. Hacerlo puede resultar difícil, pues el miedo y el temor están apoderados de la víctima. Sin embargo, es importante saber que el maltrato, sea físico o emocional, no son situaciones normales con las que debamos lidiar.

Indicaciones que demuestran que debes ir al dentista

Por todo el mundo, muchas personas padecen de problemas bucales o dentales, y esto se debe muchas veces a que no han tenido el cuidado necesario para con su dentadura. Poco a poco, se van presentando síntomas que indican que ya es hora de ir al dentista; y nuestra recomendación es que acudas lo más pronto posible a uno de estos profesionales de calidad, como Clínica Dental Yepes.

1. Si tienes dolor, quizás debas ir al dentista

Uno de los síntomas más comunes es el dolor o hinchazón en el cuello, la boca o la cara. Este puede deberse a diferentes patologías, tales como infecciones extensas, caries, traumatismo, sensibilidad y hasta el apretamiento de los dientes.

2. Las encías pueden no estar bien

En caso de que las encías se encuentren hinchadas, sangran cuando te estés cepillando o usando el hilo dental, es hora de realizar una cita para ir al dentista. Es probable que esto también se deba al hecho de que quizás tengas historia familiar con enfermedades periodontales.

3. Cuando intentas esconder tu sonrisa

Si te cohíbes de mostrar tu sonrisa, es porque quizás te falta un diente o porque deseas una sonrisa con un color blanco más intenso. En estos casos, no seas tímido y acude con el dentista.

4. Si ya se ha trabajado en tu boca

Una vez que una persona tiene empastes, coronas, implantes dentales o dentadura postiza en su boca, es necesario que visite regularmente al odontólogo. De esta forma, el médico podrá estar seguro de que todo se encuentra correctamente o te dará las indicaciones del tratamiento a seguir.

5. Problemas médicos crónicos

Tienes que visitar a tu dentista de forma regular si eres un paciente que tiene algún problema médico crónico. Por ejemplo, entre esto se incluye la diabetes, enfermedades cardiovasculares, trastornos alimenticios, etc. Igualmente, esto es aplicable si te encuentras en un tratamiento médico como la quimioterapia o la radiación.

6. Dificultades para comer

Si presentas problemas tanto para masticar, como para tragar los alimentos, esto no es normal. Trata de comer alimentos blandos o licuados hasta que el dentista haga la revisión.

No hay duda de que existen muchas razones por las cuales hay que ir al dentista. Es recomendable que los controles se lleven a cabo anualmente o cada seis meses, dependiendo del paciente. De esta forma, todos podremos tener una dentadura y salud bucal óptimas.

Lugares para visitar en Oviedo, Asturias

El turismo por España es uno de los mejores que hay. Hay una gran variedad de ciudades bellas para visitar y pasar un rato en familia; y uno de ellas es Oviedo. Si quieres aventurarte por sus calles, en este post te diremos qué hacer en esta ciudad y los mejores lugares para visitar.

¿Qué hacer en Oviedo, Asturias?

La provincia de Asturias tiene muchos lugares hermosos para turistear, y Oviedo es una ciudad que vale totalmente la pena visitar. Sus calles están llenas de historia, con una arquitectura magnífica y con gente hospitalaria y alegre.

También es bueno saber que la distancia entre Oviedo y Ribadesella es poca; y esta última es otro excelente lugar para el turismo español. En Ribadesella podrás realizar actividades como el senderismo, paseo a caballo, surf y canotaje. Ahora sí, te mostraremos los mejores lugares para visitar en Oviedo.

El Campo de San Francisco

Este es uno de los parques más emblemáticos de Oviedo y de la misma provincia de Asturias. Es un gran respiro natural en medio de la concurrida ciudad; un plan perfecto para despejarte a solas o disfrutar en familia. Nada como caminar por el parque comiendo helado o un algodón de azúcar.

Asimismo, en este lugar verás arquitectura tradicional y antigua, como las ruinas de la iglesia románica de San Isidoro; y una icónica estatua de Mafalda.

El mercado de El Fontán

Es imposible ir a Oviedo sin visitar el mercado de El Fontán. Aquí podrás comprar víveres y productos básicos de hogar. Sin embargo, junto a la plaza de El Fontán también se encuentran restaurantes y bares; estos son famosos por brindar a los turistas y locales la gastronomía tradicional de Asturias y ser perfectos para tomar una copa y disfrutar por la noche.

Un free tour por Oviedo

Y si no tienes un plan específico puedes simplemente hacer un free tour por las calles de la ciudad. En ellas verás las manifestaciones culturales y arquitectónicas propias de Oviedo. Durante este recorrido podrás ver algunos lugares como la Universidad de Oviedo, la plaza Trascorrales, la famosa Catedral de Oviedo, el Teatro Campoamor, etc.

El Teatro Campoamor y el Museo de Bellas Artes

Si eres amante del arte y la ópera, debes visitar estos centros culturales. La fachada exterior y la decoración interior del Teatro Campoamor es simplemente impresionante y los artistas que aquí hacen sus presentaciones te deslumbrarán aún más. Todo el año se pueden disfrutar de una diversa programación.

Y las obras de arte expuestas en el Museo de Bellas Artes de dejarán impactado. Podrás observar pinturas de famosos artistas como Salvador Dalí, Pablo Picasso, Marcel Duchamp, etc. Así que si visitas la ciudad de Oviedo, debes sí o sí detenerte a ver estos lugares asturianos.

Opciones de viviendas en España

¿Deseas mudarte, comprar o alquilar una casa o apartamento? Tienes una gran variedad de opciones según tu presupuesto y el número de integrantes de tu familia. Y si ya eres dueño de una casa y deseas agrandarla o construir para alquilar, puedes optar por el derecho de vuelo. En este artículo te mostramos las diferentes opciones de vivienda disponibles.

Tipos de viviendas

Antes de entrar en el mundo inmobiliario debes conocer los tipos de viviendas que puedes encontrar en el país. Las cuales son muy variadas con sus características, y saber cuál se ajusta a tus necesidades te será útil. Entre las más comunes tenemos:

Viviendas unifamiliares

Son el tipo de vivienda diseñada para un núcleo familiar. Suelen contar con grandes espacios exteriores; estas a su vez se clasifican de la siguiente manera:

Casa

Es la más común, con una construcción central donde se ubican las habitaciones, baños, cocina, salón, entre otros. Rodeada de espacios exteriores y con una separación considerable de otras casas, para la independencia y privacidad.

Chalet

Son viviendas más amplias, ubicadas en grandes espacios, rodeadas por plantas. Por lo general son conjuntos de residencias similares con distancias de separación entre cada una. En su interior cuenta con escalera para movilizarse entre sus plantas; también se les conoce como vivienda adosada o townhouse.

Viviendas plurifamiliares

Son el tipo de vivienda donde sus espacios se dividen y son compartidos por varias familias. Por lo general es un edificio, en el cual se comparten los gastos comunes y existe la copropiedad. Dentro de este tipo de viviendas podemos conseguir las siguientes:

Piso

Es la más frecuente entre los españoles dentro del mercado inmobiliario. Es un espacio conformado por varias habitaciones, baños, cocinas, terrazas y otras habitaciones.

Estudio

Es un espacio similar al piso, solo que de menor tamaño. Cuenta con un baño, una cocina y un salón donde se coloca la cama y se convierte en habitación. Es una opción económica con relación a las anteriores. Por lo general son para una persona y muy buscado por estudiantes.

Apartamento

Para algunos es el equivalente a piso, con la diferencia en que su tamaño y número de habitaciones suelen ser menores. Es más recomendable para parejas o solteros que desean tener su propia vivienda; sea compra o alquiler, su precio es más asequible.

Ático

También conocido como pent-house, suele ser el último piso de un edificio. Suelen tener diferentes habitaciones y su número puede variar. Algo común entre ellos son las terrazas, que suelen ser de gran tamaño e incluso los puedes conseguir de dos plantas.

Alquiler o compra de viviendas

Según el tipo de vivienda que elijas y tu presupuesto, puedes elegir una u otra opción. Sin embargo, el 65% de los españoles consideran una mejor opción el alquilar, debido a los elevados precios de la compra de propiedades.

Otros, por su parte, obtienen una vivienda mediante la hipoteca, la cual pueden pagar alquilando la propiedad. Esta es una opción viable; además, es muy común el uso de viviendas compartidas para minimizar los gastos de alquiler.

Por tanto, la variedad de opciones te deja un amplio abanico para elegir tanto el tipo de vivienda como el medio para adquirirla, sea alquiler o compra. Pero, ¿Cuánto cuesta un alquiler?

Costo del alquiler

Este va a depender de la cuidad donde nos encontremos, pues en las principales ciudades suele ser más elevado. Por promedio, alquilar una habitación sencilla o tipo estudio podría costar entre 180 a 250 euros; mientras que un piso o apartamento su precio varía según el tamaño, el cual va desde los 450 hasta los 900 euros.

Si prefieres una vivienda de tamaño promedio, su costo mensual es de unos 650 euros. En la mayoría de los casos los pagos de servicios como luz, agua, gas y teléfono no están incluidos y debes pagarlos cada dos meses.

¿Afectará el 5G a la vida útil de electrodomésticos modernos?

El 5G, llamado el Internet de las cosas, está llegando a nuestras vidas y una de las preguntas que nos hacemos es hasta que punto afectará el 5G a la vida útil de electrodomésticos modernos. Tenemos la sensación de que los electrodomésticos cada vez tienen una vida útil más corta y muchos usuarios temen que las nuevas tecnologías hagan que a esto se añada que todo se quede desfasado más rápido.

En establecimientos especializados en la reparación de electrodomésticos como Atosa tienen claro que no se trata en muchos casos de que los electrodomésticos tengan una vida útil tan corta como parece, sino que la gente se ha acostumbrado a sustituir un electrodoméstico por otro tan pronto como surge una avería sin molestarse en averiguar si es posible o no reparar el aparato. 

Esto no va a suceder una vez que se comiencen a sustituir los actuales electrodomésticos por la nueva generación de aparatos inteligentes conectados al 5G, entre otras cosas porque serán aparatos de gama media alta o alta cuyo precio hará que el cliente medite antes de desecharlos. Y es que, contrariamente a lo que se cree, reparar un electrodoméstico y más si se trata de uno bueno, sale muy a cuenta.

Un uso más optimizado de los electrodomésticos

Uno de los problemas de los electrodomésticos es que en muchas ocasiones no sabemos utilizarlos correctamente o, por las circunstancias de nuestras vidas, no les damos el uso más optimizado. Valgan como ejemplos dos casos muy comunes: el de quién usa la lavadora siempre en el mismo programa largo porque desconoce cuándo debe de usar los programas cortos o añade demasiado jabón debiendo de realizar más aclarados. 

Evidentemente, esto acorta la vida de la lavadora porque estará funcionando muchas más horas a lo largo del mes sin necesidad. Con un aparato inteligente, será mucho más fácil decidir el programa ya que podrá detectar el peso de la carga e incluso dosificar la cantidad de jabón que necesita.

Otro ejemplo muy fácil de ver está en los aparatos de aire acondicionado. A menudo se programan para que se enciendan todos los días a la misma hora, aunque no siempre se llegue a la misma hora a casa. Los nuevos aparatos inteligentes están pensados para que, a través de una App en el móvil, puedan encenderse a distancia antes de llegar a casa. Incluso los hay que ya cuentan con detección de personas dejando de funcionar cuando la estancia está vacía.

Con este uso inteligente, la vida de los electrodomésticos se alarga y mucho, por lo que a la respuesta de si afectará el 5G a la vida útil de electrodomésticos modernos, la respuesta es que sí, alargándola y ahorrando de paso en energía y agua.

Las 4 ventajas de una secretaria virtual

Una secretaria virtual es una profesional que sin estar físicamente presente en una oficina puede encargarse de los trabajos que habitualmente realiza cualquier profesional de este sector, desde atender las llamadas de teléfono hasta recordar una cita importante.

4 ventajas de una secretaria virtual

#1. No volverás a perder a un cliente por no responder sus llamadas

Según la urgencia que pueda tener un cliente en hablar con un profesional, es posible que si no se contestan sus llamadas tras un par de intentos recurra a los servicios de cualquier otro. Por eso es muy importante que siempre haya alguien al otro lado de la línea. En el servicio de secretaria virtual se obtiene exactamente eso, una secretaria que siempre responde a las llamadas.

#2. El teléfono no será una causa de distracción y de interrupciones para ti

Al contar con alguien que puede responder las llamadas en cualquier momento, tú podrás centrarte en lo que realmente importa, que es el trabajo que tienes que desarrollar cada día o en atender a los clientes que están presencialmente ante ti. Y siempre con la garantía de que las llamadas serán contestadas y de que tus clientes estarán perfectamente atendidos.

#3. Se trata de un servicio totalmente personalizado

Los servicios de secretaria virtual son servicios muy personalizados. Se forma a un equipo de profesionales, cuyo número va a depender de los horarios a cubrir y del número de llamadas que se van a atender y siempre serán estas personas, las mismas, las que responden al teléfono. Esto hace que, por un lado, cuenten con completos conocimientos sobre el funcionamiento de la empresa pudiendo responder dudas frecuentes. Y, por otro, que el cliente tenga la impresión de que siempre está llamando a una oficina física, lo que le creará una sensación de máxima confianza.

#4. Tendrás todos tus avisos en tu mail o en tu móvil de manera inmediata

La recepción de los avisos es pactada entre el cliente y la empresa de modo que puede recibir sus avisos en el teléfono o en un correo electrónico. Se pueden incluso acordar formas concretas para recibir los avisos más urgentes, llegando al teléfono mientras que el resto pueden recibirse en el correo, por ejemplo. 

Con estas ventajas de una secretaria virtual ya es fácil convencerse de que es una buena idea contratar este tipo de servicio, pero cuando se conocen las precios, la sorpresa siempre es grande ya que es habitual pensar que es un servicio muy caro pensado para grandes empresas, cuando en realidad se adapta incluso a las necesidades de un trabajador autónomo.

Las mejores formas de ahorrar gasolina

Encontrar una forma de ahorrar gasolina en tu coche, no es tan difícil como puedes creer, en especial si tu coche está en buen estado. Si no es así, te recomiendo comprar tus repuestos en: tudesguace, porque allí podrás encontrar todos los repuestos que necesitas, de una manera rápida, con la mejor calidad y con el precio más bajo.

Sin embargo, puede que estés buscando otras formas de ahorrar gasolina, y estás enhorabuena, porque en este post las conoceremos. Si te interesa ahorrar gasolina mensualmente, te invito a que sigas leyendo, y te garantizo que podrás encontrar las mejores formas de ahorrar gasolina en tu coche.

Trucos para ahorrar gasolina en tu coche

Existen algunas formas para ahorrar gasolina de manera eficiente en tu coche, y que harán que tengas siempre un consumo óptimo mes a mes. Dentro de las principales están:

Planificación de rutas

Las rutas serán siempre un punto clave para que puedas disfrutar siempre de los mayores beneficios. Para lograrlo, tendrás que utilizar un buen GPS, para que puedas ir por las rutas más cortas y eficientes en todo momento.

Cada minuto de recorrido que ahorres, te permitirá tener un consumo de gasolina mucho más bajo en tu coche. Lo mejor es optar por una aplicación de GPS que cuente con el reporte del tráfico en vivo, porque además podrás evitar los congestionamientos.

Elimina las cargas innecesarias

Las cargas innecesarias suelen ser un gran problema a la hora de ir en tu coche. Esto debido a que aumentarán el trabajo de tu motor, y por ende el consumo de gasolina aumentará.

Se estima que en tu coche pueden existir hasta 100KG de elementos que no utilizas, haciendo que estés perdiendo gasolina de manera innecesaria.

Ponte en marcha cuanto antes

Una vez que arranques el motor, será momento de ponerlo en marcha, porque así evitarás tener un gasto de gasolina innecesario. Todos los motores de gasolina están diseñados para arrancar de inmediato, así que, no te quedes esperando para arrancar, porque lo único que harás es quemar dinero en tu motor.

Mantén una velocidad constante

La velocidad uniforme te permitirá disfruta siempre de grandes beneficios, porque así harás que tu motor funcione de una manera eficiente. Lo mejor es mantener las RPM por debajo de las 2.500, porque así podrás tener un consumo de gasolina eficiente.

Si las RPM están por encima de estas, estarás gastando más gasolina de la necesaria en tu coche.

Aprende a ahorrar mucha gasolina en tu coche

Encontrar una manera de ahorrar gasolina de manera mensual puede ser una tarea un tanto compleja. Debes tener en cuenta que antes que nada, tu coche debe estar en buen estado, y si necesitas unos buenos repuestos tu mejor opción será: www.desguaces.eu, porque te ofrecerán los mejores repuestos del mercado al mejor precio.

Sin embargo, en muchas ocasiones puede que tu coche esté en perfecto estado, pero aún así podrás disfrutar de un gran ahorro si tienes en cuenta algunos consejos. Estos consejos los he recogido en este post, así que te invito a leer más para que puedas encontrar los consejos que necesitarás.

Ahorrar gasolina es fácil

Si cambias algunos hábitos a la hora de conducir tu coche, te garantizo que podrás ahorrar mucha gasolina de manera mensual. En todos los casos debes tener en cuenta:

Evalúa todas las rutas

Antes de arrancar, lo mejor es verificar la ruta a seguir con un buen GPS, porque este permitirá ir por las rutas más eficientes. Las rutas más eficientes te permitirán ahorrar preciados minutos de viaje, los cuales te darán un gran ahorro de gasolina.

Te aseguro que, si tienes en cuenta las rutas más cortas, podrás ahorrar hasta un 14% de gasolina mensual.

Reduce las cargas en tu coche

Las cargas innecesarias suelen darle al motor un esfuerzo innecesario, haciendo que tengas un consumo de gasolina que no será eficiente. En todos los casos, eliminar las cargas innecesarias será siempre la mejor opción.

Si reduces estas, se estima que tu coche consumirá como si tuvieras un pasajero menos, porque las cargas innecesarias en muchas ocasiones alcanzan hasta los 100KG.

Realiza el cambio de marcha eficiente

Las RPM son básicas a la hora de tener los mayores beneficios en tu coche. En todos los casos, se recomienda hacer el cambio por debajo de las 2.500RPM, porque así mantendrás tu motor funcionando de manera eficiente.

Si realizas los cambios por encima de estas RPM, gastarás más gasolina de la que realmente debes gastar.

Disminuye la resistencia del viento

Para conseguirlo, no existe una mejor opción que utilizar el aire acondicionado para desplazarte de manera suave. Especialmente si utilizas tu coche para ir a una buena velocidad, podrás ahorrar mucha gasolina.

Estos son los consejos con los cuales ahorrarás una gran cantidad de gasolina de manera mensual, y con los cuales podrás disfrutar siempre de grandes beneficios. Por lo tanto, si quieres ahorrar dinero te aconsejo ponerlos en práctica.

La importancia de un buen nombre para tu niña

Escoger un buen nombre para tu niña no debe ser una decisión apresurada, pues este será sin duda, lo que la distinga del resto de los seres humanos. Esta distinción es un motivo de suma importancia, pues será para toda la vida.

Casi siempre las mamás son las que llevan mayor peso en esta responsabilidad que viene dada de forma natural, solo por el hecho de llevarla en su vientre durante nueve meses y tener una relación tan íntima con ella.

Tu nombre es la palabra que más escuchas a lo largo de tu vida, pues en todos lados será utilizado para llamarte, al menos eso es lo que se espera o desea. Por tal motivo, los padres deben tomarse el tiempo suficiente para decidir nombres de niña.

Se debe ser muy cuidadoso al hacer la elección, pues del nombre propio depende que tu niña no sea objeto de burla o que de alguna manera la vayan a señalar de forma desagradable durante toda la vida.

En tiempos lejanos se usaba mucho colocar a los niños el nombre de sus padres o de algún familiar muy cercano; lo peor, es que lo hacían sin importar cómo era este. Es decir, si era extraño, grotesco o causaba la risa de los demás. Afortunadamente esos tiempos ya pasaron, así que te puedes sentir en total libertad de buscar uno que te guste y sea adecuado. 

 Cosas a tomar en cuenta para escoger un nombre

No es tan fácil escoger el nombre para tu niña, así que debes practicar primero varias cositas para escoger el adecuado. Debe ser un nombre agradable de pronunciar para todo su entorno, esto será beneficioso psicológicamente por el resto de su vida.

Elegir un nombre popular sería lo ideal; porque, aunque algunos critiquen que sea común les será más fácil de pronunciar que otros no conocidos. Algunos nombres para niñas que son conocidos y fáciles de pronunciar son Alba, Beatriz, Barbara, Camila, Carla, Lucía, entre otros.

Un poquito de lógica al seleccionar el nombre para tu niña no hace daño, hay cosas que no son fáciles de decir pero que se deben aplicar por el bienestar del infante. Si tu niña por ejemplo es de piel oscura, colocarle Blanca de nombre definitivamente no sería una buena decisión. Aunque sea un poco cruel, la verdad es que esto seguramente sería motivo de señalamientos por el resto de su vida.

El significado de los nombres

Buscar nombres de niña que tengan un bonito significado, es otra modalidad de escogerlo. A continuación, se indican algunos:

  • Abril. Es un nombre hermoso y su significado va dirigido a la apertura y llegada de la primavera.
  • Beatriz. Este bello nombre significa ella trae felicidad, realmente es muy adecuado.
  • Dalia. Se refiere a la flor del mismo nombre.
  • Leticia. Significa ella trae alegría, un bonito nombre para una niña.
  • María. Es muy popular pero no deja de ser hermoso; además, el significado que tiene es ampliamente conocido.
  • Raquel. Su significado es por demás bíblico, pues Raquel es la esposa de Jacob.
  • Nadia. Es un nombre ruso y significa lleno de esperanza.
  • Margaret. Su origen es griego y significa perla.
  • Manuela. Es un nombre de origen hebreo y significa Dios nos acompaña.
  • Lucía. Es un nombre latino y se refiere a la luz. Las niñas que llevan este nombre por lo general son muy positivas y amantes de los retos.
  • Estos son solo algunos ejemplos de los nombres que puedes escoger para tu niña, recuerda tomarte el tiempo suficiente para esta labor y tomar en cuenta los factores mencionados para el bienestar psicológico del infante.